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꿀배의 소소한일상

[책 리뷰 / 서평] 기분이 태도가 되지 않게 - 레몬 심리

살면서 한 번쯤은 생각하게 된다. 왜 나는 별것 아닌 일에 이렇게 쉽게 마음이 상하는 걸까. 왜 나는 그 순간 감정에 휘둘려 결국 스스로를 후회하게 만드는 걸까. 감정은 자연스러운 것이지만, 감정에 지배당하는 순간 삶은 점점 내 의지에서 멀어진다.는 그런 나에게 말한다. 기분을 다스리는 것은, 결국 너 자신을 지키는 일이라고. 기분이 태도가 되지 않게할 일터에서도 감정 기복을 그대로 보여주면 스스로 손해를 볼 뿐이다. 회사에서뿐만 아니라, 우리는 가족에게나 친구에게 안 좋은 기분을 티 내며 소중한 사람을 질리게 만들어버리고 후회하기도 한다. 이 책은 기분을 잘 다스리지 못해 기어이 못난 태도를 보여주고 마는 사람들을 위해 쓰였다. 기분에 조종당하고 감정에 휘둘리는 이들이 꼭 알아야 하는 심리에 대해 ..
책·서평 2025. 7. 14. 10:00
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